L'association propose des cours de yoga accessibles à tous !
Association créée sous la Loi du 1er juillet 1901, déclarée à la Préfecture de Police sous le n°W751234146, et publiée au Journal Officiel de la République Française Loi et Décrets (annonce n°1363 - page 83). SIRET n° 821 161 551 00014

Que nous apporte la pratique du yoga ?

Le yoga est une découverte. Dans l'expérience même de notre corps, animé par le souffle, conduit par la conscience, il harmonise tout notre être dans une liberté retrouvée. Une pratique régulière apporte de nombreux bienfaits. Physique : Tonicité retrouvée, gain de souplesse, diminution des tensions du corps, stimulation de la circulation sanguine et lymphatique. Combat l'hypertension artérielle, augmente la capacité pulm...


Lire la suite →


Que dois-je faire et apporter au premier cours de yoga ?

Le yoga se pratique sans notion de comparaison, de compétition ou de performance, mais se vit dans une attitude d'intériorisation et de lâcher-prise. Vous êtes attiré(e) par le Yoga et vous ameriez vous inscrire à un cours d’essai ? Vous y allez sans savoir vraiment pourquoi, ou pour accompagner quelqu’un ? Vous êtes peut-être perdu(e) par toutes les offres qui vantent les bienfaits du yoga ? Respirez, tout va bien se passer, vous trouverez ici sur ce site les r&...


Lire la suite →


Comment se déroule la séance de yoga ?

La séance de yoga Le déroulement d'une séance de yoga varie selon l'enseignement proposé, la saison, le moment de la journée, la température, le lieu, l'enseignant et les pratiquants. toutefois, il existe une trame commune. Une détente ou un recentrage est proposé en début de cours. Une préparation : respiratoire, musculaire et articulaire. Un enchaînement : coordination des mouvements et endurance. Pratique des postures (âsana) en statiques ou en dynami...


Lire la suite →



Calendrier
« Avril 2017 »
Lu Ma Me Je Ve Sa Di
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Cours Hayha Yoga lundi soir 22 rue des Reculettes 75013 PARIS 19h00 à 20h30 Information allez sur l'onglet "CONTACT" ou par téléphone 06 09 74 44 74
Facile l'inscription en ligne ! Cours d'essai gratuit, ou inscription à l'année rendez-vous sur l'onglet "Les cours" puis cliquez dans le sous-menu "S'inscrire à un cours".